SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • [...] a Gajusz z powodu regeneracji język szlo to kazdemu z nas bardzo dobrze, jestem bardzo zadowolony z ciezarow z wyciskania zza karku poniewaz 63kg na serie na poprzednim cyklu nie bralem , czuje przyplyw mocy , dobrze ze mialem dluzsza przerwe dobrze mi zrobila a to byl raptem 2 trening barkow od konca cyklu na KO , dzisiaj sie juz tak nie [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wzial prolke (czyli enana) z meta. To byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-4 Meta (Jelfa) 25-30mg ed 1-10 Prolo (Jelfa) 300-400mg e4d (wieksze dawki tescia bralem ze wzgledu na wage przed cyklem kolo 100kg) Mozesz wziac samego tescia prolo, z tym ze prolka moze cie "kopnac" dopiero w 5-6 tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-08-09 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nakupiłem suplementy i co teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz... zawsze część możesz opchnąć, pozbys sie i odzyskać kase Ale zakładając, że tak nie chcesz zrobić postaram sie wszystko jakoś poukładać.. pierwszy cykl mono olimpu+jabłczan+nitrobolon+tauryna Cykl niech trwa 6-8 tyg. Do porcji kreatyny 1-2 gramy tauryny. Przed treningiem dawaj nitrobolon. przerwa od kreatyny Niech przerwa trwa tyle co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2006-01-24 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] energetyczne jest większe niż dostępność tlenu. Ponieważ jednak ilość ATP wytwarzanego w procesie glikolizy anareobowej wynosi tylko około 10% ATP wytwarzanego w procesie cyklu Krebsa, zatem zapasy glikogenu w mięśniach wystarczają na bardzo krótki okres wzmożonej pracy. Jadwiga Bryła „Regulacja metabolizmu komórki” Glikogen mięśniowy nie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18918 Data: 2014-04-10 21:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nich sprzeczne informacje. Pomijam juz fakt ze wiekszosc z nich pochodzi z roku 2004 max 2005.. "Bardzo dobrym rozwiązaniem jest poprostu branie Nolvadexu przez cały cykl w dawce 20mg" W jednym artukule mozna wyczytac ze sam clomid jest najlepszym rozwiazaniem, w innym że clomid + nolvadex (brane razem), w kolejnym HCG + clomid lub [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 2012-10-14 11:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] sobie przypomnialem o tym i puki pamietam to lepiej napisac Wiec tak: Wszyscy tam móżdżą czy bedze to jojo czy nie - u mnie jest tak ze ****a ciagle chudne - skonczylem cykl thermy juz jakis czas temu i wazylem wtedy 65 Kg teraz (gdzies po 3 tygodniach od skonczenia cyklu) waze 63, wp*****lam jak szalony (nie moge sie powstrzymac ) aeroby [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cykl gestosciowy ROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II w dni nietreningowe dodałem treningi boksu oraz aeroby w tygodniu wychodzi około 1 dzień aerobów i 1 dzień treningu boksu oraz jeen dzień wolny Co do treningu to zmieniłem : na kazdym treningu robie na koniec brzuch trening łydek wżuciłem razem z treningiem nóg . 1 dzień treningowy [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9513 Data: 2007-05-03 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis zaczoem cykl pompa jest przeogromna ;] zrobiem rozgrzewke i na dogrzanie 1 serie z ciezarem 44 kg i potem jechałęm tak wzioelm połowe swego aktualnego maxa u mnie jest to teraz cos ponad 140 kg wiec wziołem 70 kg i jechałem tak : 70 15 r 77 15 r 84 15 r 91 15 r 98 12 r - tu skonczyłem przerwy robiłęm 1,5 - 2 min i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9513 Data: 2007-11-20 00:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchu pokonujemy opór ciężaru - faza koncentryczna. W drugiej fazie ruchu oporujemy siłą mięśni spowalniając powrót ciężaru do pozycji wyjściowej. Uwaga: 1 powtórzenie = 2 cykle oddechowe (wdech-wydech) ponieważ w obu kierunkach wykonujemy pracę. Pierwszy cykl (wdech-wydech) w fazie koncentrycznej, drugi w fazie ekscentrycznej. Zalecane tempo [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 09:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcialem napisac wczesniej, ale mi SFD nie chodzilo. Tak wiec, dzis mialem konczyc cykl ale przedluze chyba o tydzien jeszcze i wyjdzie razem 6 tygodni. Dzis jest piaty tydzien i.. Sa zmiany, jestem bardzo zadowolony Polatalem troche po sklepach i kupilem 2 obcisle dosc koszulki no i nie najgorzej w nich wygladam.. Az sie chce dopakowac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są to moje pierwsze cykle, dlatego też miały one być light w formie transdermalnej. Pierwotnie miało wyglądać to tak Cykl 1 1op NORDEM(19nor 6g) + 4DERM (4Ad 6g) 4 tyg PO 200mg/dz i ewentualnie przedłużenie cyklu o 4tyg na S1+ 1, DOKŁADAĆ S1+ CZY NIE??? Cykl 2 2*S1+ Dawkowanie podałem dla 4Ad opierając się na dawkach 4DERM Dermaboliksa 200mg. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2005-01-13 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do twojej wagi to testosteron prolongatum czyli enan daj , 200mg e5d możesz potem niemusisz podbić na 200mg e4d przez 16 tygodni, w 6-8 tygodniu cyklu daj hcg aby pobudzić jądra , moja propozycja to delikatne dozowanie 500iueod lub małe dozy przez cały cykl 200iu /300iu e3d lub e4d chodzi o to aby dać jądra były pobudzane. Na cyklu warto [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2016-03-25 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Doping

    Zbyt długi cykl,cięzko bedzie ci wrócic do normalnosci po odstawieniu .Jestes w 15 tygodniu wiec zrób jeszcze z 2 tygodnie z obcietymi dawkami i zakończ cykl ,taka moja rada.Jeden środek przez taki długoi okres czasu spowoduje że przyrosty po powiedzmy 15 tyg beda znikome i znowu trzeba będzie zwiekszyć dawke ,a teraz masz 400mg co co na 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2007-03-15 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co myslicie o cyklu prohalo + pro tren od dragona? wystarczy po opakowaniu na cykl? Rok temu robiem cykl na m-drolu i epi neogenica, rezultaty masakra ale ciezko bylo je utrzymac, pozatym mam problemy ze stawami w kostkach wiec epi odpada, a m-drol za bardzo drapie kichy. Ew jakies sugestie co innego na cykl? Dieta jest dopieta, staz na [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 16:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mass800+ tesc jak bedzie slabo to mass zamienie na winko a na koniec dorzuce mete. A jak widzisz odblok po tych srodkach nie wiem czy hcg dac w malych ilościach przez cały cykl czy lepeij na koniec? winko/turinabol (z dobrego labu podstawa) do tego można dać dekę i masz full komplet :) a meta nie na koniec a w momencie stagnacji ponieważ jak [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 01:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla cierpliwych. Troszeczkę nie rozumiem jak ktoś trenuje FBW tylko przez 6tygodni??? Wuchta ja na siłowni, czy teraz czy wcześniej zawsze ćwiczyłem FBW, i zawsze to były cykle na 6 tygodni, bo później dopadało mnie przetrenowanie i brak progresu - taki mam organizm. Efekty wizualne i siłowe były i są takie jakich od siebie oczekiwałem. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 55 7. ILE  JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: PUSH / PULL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie robiłem cyklu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Skłonność do Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry/ lekko wyższe ciśnienie krwi 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2022-03-09 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teśia ale tylko jeden strzał w tygodiu bo częstszych zastrzyków niedam rady robić w tch warunkach a na samych mietach raczej duzo nie zrobie bo z tego co wiem to teść w cyklu to podstawa i dlatego mam pytanie czy jest sens brać enana solo w ilosci 250mg tygodniowo? 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 55 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13485 Data: 2007-10-31 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie 4 - miesięcznej bomby. Ogólnie i bez zbędnego bełkotu to w skali od 1 do 10, podsumowuje cykl na 9. Sylwetka na plus, samopoczucie na plus (choć nie zawsze było idealnie to na pewno na plus) , siła na plus, masa na plus. Jeśli chodzi o samą sylwetkę to na pewno przybrała fajnych - pełnych kształtów, tego czego brakowało mi ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15218 Data: 2019-03-06 00:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z imprezy tłumaczyła kłopotami żołądkowymi. Z dalszej rywalizacji zrezygnowała również jej rodaczka Vibeke Skofterud, która zajmowała 20. miejsce w klasyfikacji generalnej cyklu. W klasyfikacji generalnej Finka Virpi Kuitunen znajduje się przed Szwedką Charlotte Kallą. Dzieli je 39,7 s. Kowalczyk z trzeciego miejsca spadła na piąte, a do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2008-01-05 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)